Bande de résistance de barre de sit-up

• Corde de fitness pour une séance d' entraînement dans votre  maison, chambre d'hôtel , bureau, ou même à l' extérieur  .
• Entraînements pour les  bras, les jambes et le dos , et peut faire des exercices assis. Améliore l'étirement et la flexibilité. 
• L'entraînement avec les bandes de résistance peut non seulement aider aux exercices de rééducation, à la perte de graisse, à la construction musculaire, mais également  éviter les douleurs cervicales et lombaires, tout en maintenant votre corps en santé.
• Idéal pour tonifier et renforcer l' estomac, la taille et les jambes, les bras, les hanches, les cuisses et pour travailler sur le ventre en même temps.   
• De haute qualité, le produit est composé de mousse environnementale et le tube est en NBR , ce qui est sain pour le corps. 

Manche enveloppé de mousse, non toxique, sans stimulation, sécurité et protection de l'environnement , pour éviter tout mouvement dû au changement climatique ou provoquer une chaleur excessive, une humidité excessive, des dérapages, confortable. 

 1.  Taille exercée :  Pieds à plat sur le repose-pieds fixe, en tenant la poignée. Avec le tube, il est flexible de faire un sit-up. Il peut consommer  deux fois plus de  calories que les sit-ups habituels.

2.  Exercices pour les jambes :  Allongé sur le tapis de yoga, tenant la poignée et le repose-pied. Les jambes pliées à 90 angles et la force en avant. Recommandation 15 fois chacune.   

3.  Exercice d'épaule :   Restez immobile et tenez-vous sur le repose-pieds, tenez la poignée fermement, tirez vers le haut et le bas. Recommandation 15 fois chacun, répéter 2-3 groupes . Il peut prévenir la périarthrose scapulohumérale , en augmentant la flexibilité de l'épaule.     

4. Exercice des bras :  S'asseoir sur la chaise et reposer sur le repose-pieds, rester à 90 angles , tirer autour du tube. Les paumes retiennent l'outil de traction qui permet d'exercer les muscles internes du bras.  

L'emballage comprend:  1 corde de fitness pour pédale à 4 tubes 

Délai de livraison estimé: 8-11 jours